42/42
Сорок два урока за сорок два года

И меня не миновала чаша сия – повальное увлечение списками, цифрами и выводами, сделанными за прожитые годы 🙂

Даже не могу объяснить почему, но 42 года для меня очень значимая цифра. Где-то глубоко в подсознании сидит это ощущение значимости. Помню, как меня колбасило в 36. Вот, когда меня накрыл по полной кризис среднего возраста. Мы сидели с мамой в кафе и на столике лежали листочки анкеты типа «Нам важно ваше мнение». В первую очередь надо было отметить к какой возрастной категории ты принадлежишь. А выбор был такой: до 25, 25 – 35, старше 35. Не очень было приятно, скажу я вам, осознать, что ты за один день пересекла границу и теперь входишь в самую возрастную категорию, старше некуда. С тех пор много чего произошло и сейчас я со смехом вспоминаю тот день, и с интересом заглядываюсь на женщин за 50 с красной помадой на губах, рыжими волосами, в модных лоферах и брючках в обтяжку в шотландскую клетку. И кажется, уже мечтаю, также как и они отбросить все стереотипы, разорвать контракт с социумом, надеть розовую шляпку и безумствовать, наслаждаясь свободой 🙂

Но пока этого не случилось, делюсь с вами теми уроками, что усвоила за свои важных 42 года.

  1. ВЫБИРАЙ ЖИЗНЬ. ВСЕГДА. ЧТОБЫ НЕ ПРОИСХОДИЛО ВОКРУГ. Когда мой муж в третий раз перенес операцию в связи с раком, он мне сказал: «Перед операцией я подумал, что, если и это мне не поможет, то я выброшусь из окна этой больницы. Но сейчас, я понимаю, что в любом состоянии я ХОЧУ ЖИТЬ». Когда его не стало после 3-х лет борьбы с этой заразой, я практически умерла вместе с ним. Я работала, ела, пила, ходила по ночным клубам, с кем-то встречалась, чем-то увлекалась, но мое тело говорило, что я умираю: у меня вылезли папилломы во всех мыслимых и немыслимых местах, экзема, воспаление легких, бронхит, миома матки, я похудела до своего подросткового веса в свои 35, все мое тело покрылось жуткой гнойниковой аллергией. Ко всему прочему, пытаясь вылечить эту аллергию, я вколола себе в задницу вместо выписанного врачом, что-то, что выдали в аптеке (даже не посмотрела, что дали не то!!!) и у меня началось отмирание клеток сразу на двух моих несравненных половинках и температура поднялась под 40. Помню, приехала скорая, а я лежу на животе и рыдаю. А они мне: «Ничем уже помочь не можем. Некроз начался. Дальше либо организм сам справится, либо не справится…». Потом еще хуже — через полтора года после смерти мужа из жизни ушел мой младший брат. А еще через полтора года, моя бабушка. Казалось, что вокруг меня нескончаемая, всепожирающая смерть. Но я выбрала ЖИЗНЬ. В 2014 году я родила здорового, славного мальчугана. Вселенная еще чуток поиспытывала мой организм на прочность, и сдалась. С каждым днем я чувствую, как становлюсь все живее и живее. На память, чтобы не забывала, остались шишки на обеих половинках моей задницы. Она тоже выбрала жизнь, победив тогда процесс некроза.
  2. НЕ НОЙ. Особенно друзьям, подругам, близким и родным. Не грузи их своими проблемами, все равно в 99% из 100% они тебя не поймут. Успешная, ремонт сделала, ребенка захотела – родила. Чё ноет? Устала? Мама не помогает? Блин, а чё ты хотела?! Если прям ну очень хочется поплакать – плачь, но в жилетки специально обученных людей: психологам, коучам, профессиональным пеленальщицам. Последнее звучит странно для нашего уха, но они реально крутые тетки! Поверьте. Вот кому можно выплакаться за все выстраданное за прошедшие годы и на 10 лет вперед. Где еще можно поныть: на женских и мамских форумах, тренингах и курсах для женщин. Но не близким. Во-первых, разочаруешься, обидишься, озлобишься (какие все суки кругом, не понимают меня бедную несчастную). Во-вторых, испортишь и без того не простые отношения.
  3. ПРОСИ ПОМОЩИ. Не бойся. Самое страшное, что может случиться – не окажут помощь. Но мой опыт говорит, что в большинстве случаев, люди добрые и готовы помогать. Только именно ПРОСИ, а не жди молча, и уж тем более не думай, что все и так должны понять, что тебе надо помочь.
  4. НЕ ОЖИДАЙ — НЕ БУДЕШЬ РАЗОЧАРОВАНА. Каждому действию, как и бездействию, есть объяснение. Ты, в конце концов, не пуп Земли, что все должны вокруг тебя носиться. У каждого достаточно своих забот. Но знай, один не помог, не означает, что другой не поможет. Порой помощь приходит в совершенно неожиданный момент и от совершенно неожиданных людей. Смотри п.3 – в большинстве случаев люди добрые и готовы помочь. Воспринимай помощь как неожиданный сюрприз, а не как должное. Будь благодарна.
  5. ИЗВЛЕКАЙ УРОКИ ИЗ ПРОШЛОГО. Не жалей. Не анализируй. Не моделируй того, что не исправить. Помни избитую фразу, что история не терпит сослагательного наклонения. Что случилось, то случилось. Усвой полученный урок, поблагодари участников за преподанные уроки и иди дальше.
  6. ВИЗУАЛИЗИРУЙ. Всё уже есть во Вселенной, надо только взять.
  7. НО НЕ ЖДИ, КОГДА СТАНЕТ ЛУЧШЕ. Все, что надо у тебя есть уже СЕЙЧАС. «Почти все люди находятся на Станции Ожидания. Ожидание – это один из основных признаков современного человека. Это мечта о том, что будущее обещает больше, чем есть в настоящем. Где-то внутри нас мы все ждем, что наша жизнь улучшится, это произойдет в один прекрасный день, когда наконец все будет в точности так, как мы мечтаем. Каким-то образом мы получим все деньги, в которых нуждаемся, наша личная жизнь будет совершенна, и мы будем абсолютно свободны делать то, что всегда хотели. Но не сейчас – для начала нам необходимо кое-что поправить, прежде чем мы станем счастливыми. И так мы продолжаем, откладывая и откладывая… пока не приходит старость и уже становится слишком поздно. Фактически никогда не поздно быть в Настоящем. Вы только должны увидеть тщетность собственных ожиданий. Если вы сможете сделать это полностью и быть с собой абсолютно честным, вам откроется одна из тайн того, что значит быть человеком – тайна счастливой жизни.» Я не скажу лучше и красивее чем автор книги «Генные ключи» Ричард Радд.
  8. НА ПЕРВОМ МЕСТЕ – ТЫ. И только ты. Кто еще тебя полюбит так трепетно и нежно? А если сомневаешься или окружающие упрекают и называют эгоистом, запомни: «Эгоист – это человек, который любит себя больше, чем меня».
  9. НА ВТОРОМ МЕСТЕ – ТВОЙ МУЖЧИНА. Если нет в данный момент такового, то твои мысли о нем, твое намерение, усилия и прочая, и прочая. Я не говорю здесь о крайней степени увлечения садистами и моральными уродами, когда в угоду им приносятся в жертву и сама женщина и дети ее. Нет, нет и нет! Да и у женщины, любящей себя в первую очередь, таких мужчин и не может быть. Просто исключено.
  10. НА ТРЕТЬЕМ МЕСТЕ – ДЕТИ. Дети – это цветы, которые могут вырасти крепкими, здоровыми и счастливыми только в атмосфере любви, уважения и доверия родителей друг к другу. Помни: счастливая мама – счастливый ребенок.
  11. СЛЕДИ ЗА СОБОЙ. Руки, ноги, волосы на открытых участках тела, голова – все должно быть ухоженным. Загруженность и усталость — не оправдание. Так же, как и отсутствие денег – посиди на рисе, заодно похудеешь, но 300 рублей на маникюр найди. В крайнем случае, научись самостоятельно делать. Обабилась – это худшее из того, что может услышать о себе женщина.
  12. 40 ДНЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ – твое законное право на отдых и восстановление.
  13. КОГДА РАЗДРАЖАЕШЬСЯ на кого-нибудь, это значит одно из двух:
    1. Я вижу в другом человеке то, что мне не нравится во мне самой;
    2. Я вижу в другом человеке то, чего у меня нет, а хотелось бы
    3. Проще говоря, ты либо видишь себя саму нелюбимую в другом, то плохое или не очень хорошее, что есть в тебе (отзеркаливание), либо просто на просто завидуешь (чёй-то она из себя такую добрую/умную/хорошую строит!).
  14. ИГРАЙ ЧЕСТНО свои роли. Не накапливай долгов, можешь не успеть до конца жизни расплатиться. Основных ролей всего три:
    1. РЕБЕНОК – для своих родителей
    2. СУПРУГА – для своего мужа
    3. МАТЬ – для своего ребенка. А что на самом деле делает большинство из нас? Да и я сама не исключение. Своих родителей мы учим жизни, да всех, по большому счету, учим жизни. Мы кем угодно являемся им: менторами, судьями, родителями (да, да, посмотрите, вы сами не взяли случаем роль родительской опеки над своими родителями?), но никак не детьми. Что должен делать ребенок по отношению к своим родителям? Любить, почитать, уважать, считать БОГОМ на земле, быть благодарным за факт своего рождения, позволять заботится и волноваться о себе. Роль жены понятна? Главное – выражать своевременно и честно свои чувства, любить и вдохновлять. Роль матери – безусловно любить, заботиться и поддерживать начинания своего ребенка. Чувствуете разницу между учить, лечить и воспитывать?Однажды, на одном из курсов по Human Design, я поделилась с другими участниками своими опасениями относительно того, что моему сыну будет тяжело по жизни с таким своенравным характером уличного каскадера, с такими явно выраженными каналами глухоты и каналом мутации. На следующий день ко мне подошел один мужчина и сказал: «Я как отец мальчика и как сын своей матери хочу тебе сказать: мальчикам от мам нужна только любовь. Целуй, обнимай, поддерживай и ничего не бойся. Он должен сам пройти свой путь и набить свои шишки и синяки». Какое-то время спустя, подошел еще один молодой человека: «Инга, я ведь тоже сын своей матери. Она меня настолько душила своей любовью и настолько пыталась контролировать каждый мой шаг, чтобы я не ушибся и не ошибся, что я, как только мне исполнилось 18 лет, сбежал от нее не просто в другой город, а в другую страну. И только сейчас, по прошествии времени и на расстоянии, она научилась не душить меня, и я понял, как я ее люблю. Не пытайся контролировать каждый его шаг с целью сделать его жизнь более удобной и безопасной для него». Для меня мнения двух сыновей очень важны и поучительны. Я благодарна им за эти откровения. Есть еще социальные роли (начальник/подчиненный/коллега/партнер и т.д.). Но там все просто – всегда ко всем относится только с позиции УЧЕНИКА. Это значит каждого воспринимать с уважением и почтением независимо от статуса по отношению к тебе. Не умничать, не учить, но слушать и слышать, ибо они все нас чему-то учат.
  15. НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ. Если, конечно, у вас не ампутировали конечность. Но и в таком случае, жалость – последнее на что стоит тратить время. Есть проблема – решайте. Устала – полежи, отдохни. Жалость унижает. Ну, а если захочется завыть и поплакать, смотри п.2.
  16. ФИЛЬТРУЙ свои мысли. Мы сами создаем свою реальность силой мысли. Говорим «ничего себе!» — вот ничего себе и получаем.
  17. ВЫРАЖАЙ СВОИ ЧУВСТВА честно и своевременно. Невысказанные чувства (это касается и негативных и позитивных чувств) приводят к проблемам со здоровьем и личной жизнью. НО, большое такое НО, — научись правильно выражать чувства, без перевода стрелок и перекладывания с больной головы на здоровую. Не «ты меня бесишь», а «я раздражена потому то и потому то».
  18. ЖИВИ ЛЕГКО. Как ни парадоксально, жить легко очень тяжело. Тяжело жить легче. Но попытаться стоит.
  19. НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ. В большинстве своем мы боимся нереальных вещей. Не того, что с нами с большей вероятностью может произойти, а того, что кто-то там что-то сказал. Например, наша пра-пра-тетушка умерла от столбняка в детстве и теперь мы всю жизнь панически боимся упасть, пораниться; от вида крови или ранки у нашего любимого чада готовы в обморок упасть и уже рисуем в своем воображении как сынуля становится импотентом после перенесенного заболевания. Или возьми к примеру страх темноты. Почему мы боимся зайти в темную комнату, даже если знаем, что там никого нет? Это очень обширная тема. Тянет на научную работу по психологии, а никак не на пункт в статье. Поэтому еще раз и коротко: просто не бойся. Случится не то страшное, чего боишься, но другое, не менее страшное. Но когда случится, уже будет не до страха, надо будет с этим случившимся что-то делать. Не трать время и энергию на страх непонятно чего, что может никогда с тобой и не случится.
  20. УМ – НЕ АВТОРИТЕТ. Используй ум для анализа, сравнения различных вариантов, но не как авторитет при принятии решений. Решения всегда, особенно по жизненно важным событиям, должно быть за твоим внутренним авторитетом, но никак не за разумом. Ты, конечно, можешь блистать им среди коллег, являясь авторитетом в той или иной области. Но выбор за тем, что глубже в тебе.
  21. Если кругом много советчиков и все говорят разное, выбери того, кто для тебя будет авторитетом и отметай напрочь мнения остальных. Сбережешь время и нервы. Я с ума сходила по раздирающим меня вопросам: ГВ или искусственное вскармливание, горшок с первых дней жизни или подгузники, гулять – не гулять, прививать – не прививать, идти работать – сидеть с ребенком до 3-х лет, няня или детский сад, увлольняться или дальше мучаться на нелюбимой работе. Мой внутренний авторитет точный ответ мог дать не на все вопросы, так как нет у него такого обширного опыта. От прочитанной литературы голова уже пухла и при этом стопка книг, говорящее одно, равнялась стопке книг с совершенно противоположным мнением. Поэтому единственное разумное решение было выбрать эксперта в каждой отрасли и слушать только его и никого больше. Так я успокоилась и расслабилась, выбрав диетолога, закупившись памперсами и доверившись ребенку (он сам абсолютно без каких-либо усилий с моей стороны в один прекрасный день сел на горшок и отказался от памперсов даже на ночь), перестав дискутировать по поводу прививок и слушать разные доводы за и против, сделав раз и навсегда свой выбор, наняла волшебную няню и пошла работать. А детский сад нас еще ждет впереди. Ах да, я приняла решение уйти с работы. Но это уже чисто внутреннее решение.
  22. ПЛАНЫ – это хорошо, но это не значит, что им надо следовать неукоснительно. Позволь себе менять вектор движения.
  23. ОКРУЖЕНИЕ – это важно. Это и энергия, и опора, и идеи, и сотрудничество. Но не пытайся подобрать уникумов, которые будут поддерживать тебя буквально во всем. У тебя может быть несколько групп сотоварищей. Для бизнеса – одни, для развлечения – другие. Не пытайся смешивать несмешиваемое и впихнуть невпихуемое.
  24. ДУМАЙ, что и кому говоришь. Не стоит обсуждать творческие планы с начальницей, которая ждет от тебя не творчество, а ежедневно выполняемой рутины. Так же, как не стоит делиться впечатлениями о своих благотворительных акциях и волонтерских программах с ориентированной только на деньги бизнес-подругой, а о предназначении женщины – с прожженной феминисткой. Это не значит, что с ними вообще не надо общаться. Нет. Просто говори с каждым о том, о чем он сам готов и хочет говорить. Во-первых, не разочаруешься, увидев кислую мину неодобрения. Во-вторых, обязательно получишь свои дивиденды, как интересный, ненадоедливый собеседник. Зато уже точно знаешь, с кем обсудить детали бизнеса, а к кому пойти пожаловаться, что «все мужики козлы». Все просто, не правда л
  25. НЕ ПОЗВОЛЯЙ НИКОМУ ПОДОРВАТЬ ВЕРУ В СЕБЯ. Запомни, это их проекции. Когда кто-то пытается задеть, унизить, оскорбить, уличить в непрофессионализме, тупости, скудости, жадности и вообще во всех смертных грехах, читай пункт 14. Напомню, там про две единственные причины всей злобы человека на другого человека: либо ты напоминаешь их самих (те качества, что они не любят в себе), либо они завидуют, что ты лучше, чем они.
  26. НЕ ПЫТАЙСЯ ВСЕ ПОНЯТЬ. Иногда надо просто дать событиям происходить. Не всему происходящему есть логичное, с твоей точки зрения, объяснение. Отпусти свой пытливый ум, просто наблюдай как одно событие сменяет другое.
  27. РАДУЙСЯ тому малому, что тебе дано и тебе придет то большее, что ты заслуживаешь.
  28. СОЛНЦЕ за окном – радуйся. Хмуро и серо – будь солнцем сама себе и другим. Не можешь? Возьми выходной, отдохни.
  29. ОТДЫХ – наше все. К черту деньги! Для чего они нужны, если выжата как лимон и ничто не радует?
  30. НЕ ДУШИ никого своей любовью. Особенно это касается детей и мужей. Если не хочешь, чтобы они от тебя сбежали в другую страну.
  31. НЕ ДЕЛАЙ НИКОГО ЗАЛОГОМ СВОЕГО СЧАСТЬЯ. Не будь почтальоном Печкиным. Появился велосипед – счастлива. Украли – снова злой стала. Не в велосипеде, детях, мужьях, квартирах, дачах, деньгах, карьере, фигуре, молодости (перечислять можно до бесконечности) счастье!
  32. ДНЕВНИК – лучший помощник в тренировке осознанности.
  33. ДВИЖЕНИЕ – лучший лекарь от боли в суставах. Движение – жизнь. Найди свой ритм, свой стиль и не останавливайся. Мои суставы начали разрушаться еще в двадцатилетнем возрасте. Тогда я перенесла операцию на тазобедренном суставе, а года два назад та же участь грозила коленному суставу. Причем и там и там в перспективе с заменой на эндо-протезы. Что, сами понимаете, не может радовать. Только найдя правильное направление, я смогла избежать второй операции. Но тут важен, конечно, комплексный подход. Играет роль всё: мысли, вера в себя, хороший мануальный терапевт, питание, хороший диетолог, правильная, подходящая именно тебе физическая нагрузка и т.п.
  34. ЛУЧШЕ ПОТРАТЬ ДЕНЬГИ, чем энергию. Дешевле выйдет.
  35. ОТПУСКАЙ. Любимых, детей, друзей, работу. Меня как-то спросили любила ли я своего мужа. На что я возмутилась: «Конечно!». «Тогда почему ты его не отпустишь?» Закон Вселенной таков, что ничто не придет, туда, где уже или еще занято. И ничто не остается пустым, а уж свято место тем более 🙂
  36. ЛЮБАЯ БОЛЕЗНЬ – это стимул изменить свои мысли, образ жизни и питания. Я верю в психосоматику.
  37. НЕ УМНИЧАЙ.
  38. НЕТ НИЧЕГО СЛУЧАЙНОГО.
  39. ВО ВСЕМ НАХОДИ ХОРОШЕЕ.
  40. БУДЬ БЛАГОДАРНА каждом прожитому дню и каждому встреченному человеку.
  41. НЕТ ЕДИНСТВЕННОГО ВЕРНОГО РЕШЕНИЯ. Как нет правых и виноватых. Черного и белого. Решений великое множество, выбор верного для тебя в данный момент жизни только за тобой. Жизнь многогранна, фрактальна, иллюзорна. Никогда не знаешь, что реально, а что просто игра твоего воображения. На один и тот же вопрос ты можешь совершенно по-разному ответить в разные периоды своей жизни. И это нормально для тебя. А значит и для него, и для неё. Ничто не стоит на месте, все течет, все меняется. Но какое бы решение ты не приняла здесь и сейчас, оно и есть верное. А если примешь другое, — оно тоже будет верное. При условии, что принимаешь ты его не от ума.
  42. А если тебе стало скучно, и ты не знаешь, чем заняться, — займись жизнью! НЕ ЖДИ, ЖИВИ!

 

Вот с таким научением в школе ЖИЗНИ я подхожу к своему 42-летию. Оно нелегко мне далось. Я набивала шишки, намочила слезами не одну подушку, обидела много и на многих сама обиделась. Не скажу, что я хорошая ученица. Я до сих пор, не смотря на все написанное, порой ловлю себя на том, что опять совершаю одни и те же ошибки. Но разница в том, что я стала это осознавать, замечать, ловить себя на полуслове и останавливать на полушаге. И я открыта новым событиям, новым урокам, новому витку моей ЖИЗНИ.

 

Нет комментариев

Оставьте комментарий